10.0 km | 00:53:52 | 05:22/km日期: 2023-11-06 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'25" / 05'35" / 05'17" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'22" / 04'56" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'35" | 00:22'17" |
| 5 | 05'17" | 00:27'34" |
| 6 | 05'26" | 00:33'00" |
| 7 | 05'20" | 00:38'20" |
| 8 | 05'13" | 00:43'33" |
| 9 | 05'22" | 00:48'55" |
| 10 | 04'56" | 00:53'51" |
| 10.0 | 03'20" | 00:53'53" |
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