5.1 km | 00:36:22 | 07:11/km日期: 2023-11-05 21:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'23" / 07'23" / 06'57" / 07'05" / 07'08" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 06'57" | 00:21'43" |
| 4 | 07'05" | 00:28'48" |
| 5 | 07'08" | 00:35'56" |
| 5.1 | 06'49" | 00:36'22" |
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