14.0 km | 01:12:57 | 05:12/km日期: 2023-11-05 06:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'07" / 04'45" / 04'49" / 04'51" / 05'23" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 05'51" / 05'06" / 05'15" / 05'27" / 06'09" / 05'29" / 104'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'45" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 04'51" | 00:19'32" |
| 5 | 05'23" | 00:24'55" |
| 6 | 04'50" | 00:29'45" |
| 7 | 04'40" | 00:34'25" |
| 8 | 04'50" | 00:39'15" |
| 9 | 05'51" | 00:45'06" |
| 10 | 05'06" | 00:50'12" |
| 11 | 05'15" | 00:55'27" |
| 12 | 05'27" | 01:00'54" |
| 13 | 06'09" | 01:07'03" |
| 14 | 05'29" | 01:12'32" |
| 14.0 | 85'02" | 01:12'57" |
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