薛牧柔 2023/11/05 訓練日誌

薛牧柔基隆
ID 719001

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薛牧柔

10.6 km | 01:59:01 | 11:11/km

日期: 2023-11-05 08:37 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'49" / 07'38" / 12'00" / 09'19" / 09'08" / 12'23" / 09'53" / 20'08" / 13'08" / 13'20" / 12'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.69 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'38"	00:15'27"
3	12'00"	00:27'27"
4	09'19"	00:36'46"
5	09'08"	00:45'54"
6	12'23"	00:58'17"
7	09'53"	01:08'10"
8	20'08"	01:28'18"
9	13'08"	01:41'26"
10	13'20"	01:54'46"
10.6	12'04"	02:02'20"

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