5.0 km | 00:26:20 | 05:18/km日期: 2023-11-05 07:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'52" / 16'35" / 04'43" / 04'38" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 965 / 4965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 16'35" | 00:21'27" |
| 3 | 04'43" | 00:26'10" |
| 4 | 04'38" | 00:30'48" |
| 5.0 | 05'21" | 00:35'58" |
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