Derek Chen 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
ID 109598

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6.0 km | 00:13:22 | 02:13/km

日期: 2016-04-02 22:04 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 01'50" / 01'04" / 02'12" / 01'26" / 02'38" / 04'11" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'50"

(01'50")

01'50" (+00'47")

1000 / 1000

2

01'03"

(02'54")

01'03"

1000 / 2000

3

02'11"

(05'05")

02'11" (+01'08")

1000 / 3000

4

01'25"

(06'31")

01'25" (+00'22")

1000 / 4000

5

02'38"

(09'10")

02'38" (+01'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 14.96 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3659.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

廖榮緯, 曾韻仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'50"	00:01'50"
2	01'04"	00:02'54"
3	02'12"	00:05'06"
4	01'26"	00:06'32"
5	02'38"	00:09'10"
6	04'11"	00:13'21"
6.0	08'03"	00:13'23"

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