2.2 km | 00:14:15 | 06:35/km日期: 2023-11-04 08:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 13'47" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'02") | 160 / 2160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.68 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 13'47" | 00:20'17" |
2.2 | 06'26" | 00:21'19" |