7.0 km | 00:53:53 | 07:42/km日期: 2023-11-04 06:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 07'45" / 07'01" / 06'46" / 08'23" / 08'33" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'56") | 261 / 261 |
| 2 | | 06'43" | 743 / 1004 |
| 3 | | 07'15" (+00'32") | 275 / 1280 |
| 4 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 2280 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 3280 |
| 6 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 4280 |
| 7 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 5280 |
| 8 | | 08'28" (+01'45") | 1000 / 6280 |
| 9 | | 08'42" (+01'59") | 707 / 6987 |
| 10 | | 14'46" (+08'03") | 1 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'45" | 00:14'43" |
| 3 | 07'01" | 00:21'44" |
| 4 | 06'46" | 00:28'30" |
| 5 | 08'23" | 00:36'53" |
| 6 | 08'33" | 00:45'26" |
| 7.0 | 08'32" | 00:53'53" |
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