10.6 km | 01:04:03 | 06:01/km日期: 2023-11-02 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'52" / 04'57" / 08'24" / 05'01" / 07'13" / 04'55" / 08'02" / 04'52" / 08'22" / 04'47" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 642 / 10642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.77 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
522.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 08'24" | 00:18'13" |
| 4 | 05'01" | 00:23'14" |
| 5 | 07'13" | 00:30'27" |
| 6 | 04'55" | 00:35'22" |
| 7 | 08'02" | 00:43'24" |
| 8 | 04'52" | 00:48'16" |
| 9 | 08'22" | 00:56'38" |
| 10 | 04'47" | 01:01'25" |
| 10.6 | 04'46" | 01:04'29" |
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