10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km日期: 2023-11-02 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'21" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.38 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
826.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'25" | 00:12'46" |
| 3 | 05'25" | 00:18'11" |
| 4 | 05'27" | 00:23'38" |
| 5 | 05'26" | 00:29'04" |
| 6 | 05'23" | 00:34'27" |
| 7 | 05'13" | 00:39'40" |
| 8 | 05'09" | 00:44'49" |
| 9 | 05'07" | 00:49'56" |
| 10 | 04'50" | 00:54'46" |
| 10.0 | 03'08" | 00:54'48" |
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