7.0 km | 00:38:26 | 05:27/km日期: 2023-11-02 16:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'26" / 05'21" / 05'53" / 05'36" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'25") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'21" | 00:21'54" |
| 5 | 05'53" | 00:27'47" |
| 6 | 05'36" | 00:33'23" |
| 7 | 05'17" | 00:38'40" |
| 7.0 | 05'29" | 00:38'53" |
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