10.9 km | 01:09:11 | 06:20/km日期: 2023-10-30 20:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'09" / 06'11" / 06'13" / 06'16" / 06'05" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 05'41" / 00'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'09" | 00:20'02" |
| 4 | 06'11" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 7 | 06'05" | 00:44'47" |
| 8 | 06'08" | 00:50'55" |
| 9 | 06'08" | 00:57'03" |
| 10 | 06'04" | 01:03'07" |
| 11 | 05'41" | 01:08'48" |
| 10.9 | -3'-54" | 01:09'11" |
留言 
