6.8 km | 00:39:18 | 05:45/km日期: 2023-11-02 05:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'26" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'20" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.89 km 
nike tempo re2 累積 :
398.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 05'36" | 00:18'22" |
| 4 | 05'33" | 00:23'55" |
| 5 | 05'30" | 00:29'25" |
| 6 | 05'20" | 00:34'45" |
| 6.8 | 05'32" | 00:39'18" |
留言 
展開計圈分析
