12.1 km | 01:01:13 | 05:02/km日期: 2023-10-31 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'05" / 05'01" / 06'00" / 04'55" / 04'57" / 08'07" / 05'03" / 04'58" / 06'13" / 05'03" / 04'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'53" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'43" (+00'50") | 137 / 12137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.03 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 05'01" | 00:15'34" |
| 4 | 06'00" | 00:21'34" |
| 5 | 04'55" | 00:26'29" |
| 6 | 04'57" | 00:31'26" |
| 7 | 08'07" | 00:39'33" |
| 8 | 05'03" | 00:44'36" |
| 9 | 04'58" | 00:49'34" |
| 10 | 06'13" | 00:55'47" |
| 11 | 05'03" | 01:00'50" |
| 12 | 04'52" | 01:05'42" |
| 12.1 | 05'41" | 01:06'29" |
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