7.1 km | 00:45:24 | 06:25/km日期: 2023-10-31 08:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'19" / 06'22" / 05'57" / 06'01" / 06'33" / 23'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.99 km 
PUMA Velocity Nitro 2 Fade 累積 :
506.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 05'57" | 00:31'25" |
| 6 | 06'01" | 00:37'26" |
| 7 | 06'33" | 00:43'59" |
| 7.1 | 23'36" | 00:45'24" |
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