2.1 km | 00:10:41 | 05:03/km日期: 2023-10-31 05:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'15" / 04'56" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" | 109 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.45 km Adidas Boston9 (TPE) 累積 :
616.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'56" | 00:10'11" |
2.1 | 04'43" | 00:10'42" |