5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2023-10-30 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'46" / 06'00" / 06'08" / 05'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.26 km 
親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7999.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'46" | 00:11'22" |
| 3 | 06'00" | 00:17'22" |
| 4 | 06'08" | 00:23'30" |
| 5 | 05'58" | 00:29'28" |
| 5.0 | 06'36" | 00:29'33" |
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