6.1 km | 00:33:03 | 05:27/km日期: 2023-10-30 19:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'17" / 05'21" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.03 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4143.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'17" | 00:27'22" |
| 6 | 05'21" | 00:32'43" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'03" |
Jessie Chung 說推
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