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    England Liu 台南
    ID 400435
    174 位追隨者
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    England Liu
    2.2 km | 00:28:42 | 13:19/km
    日期: 2023-10-28 17:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
    Pace: 13'26" / 12'59" / 14'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'32"  (13'32")
    		13'32" (+00'34")1000 / 1000
    2
    12'58"  (26'30")
    		12'58"1000 / 2000
    3
    02'11"  (28'42")
    		14'14" (+01'16")153 / 2153
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 443.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王裕政, 李清恩 和其他 21 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安🌛運動愉快😀
    2023-10-28 23:39 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'26"00:13'26"
    212'59"00:26'25"
    2.214'12"00:28'36"

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