孫宏祥 { 祥哥 } 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.7 km | 02:51:36 | 25:39/km

日期: 2023-10-28 15:03 - 地點: 蘆洲、微風運河 - 天氣: 陰、涼爽 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 13'54" / 49'52" / 21'54" / 28'46" / 44'40" / 05'10" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

13'44" (+08'38")

996 / 996

2

50'05"

(01:03'46")

49'45" (+44'39")

1006 / 2002

3

21'54"

(01:25'40")

21'54" (+16'48")

999 / 3002

4

29'15"

(01:54'55")

28'25" (+23'19")

1028 / 4031

5

44'15"

(02:39'10")

44'14" (+39'08")

1000 / 5032

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

#週末雙人行漫步散心遊走👫

10月累積里程 : 194.82 km

母子鱷魚丫拖3代寶藍 🏃 累積 : 4359.6 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

老潘, 盧逸如和其他 17 人說推

·

張清榮晚安安，歡樂週末跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-10-28 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	49'52"	01:03'46"
3	21'54"	01:25'40"
4	28'46"	01:54'26"
5	44'40"	02:39'06"
6	05'10"	02:44'16"
6.8	04'52"	02:47'59"

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