5.0 km | 00:23:01 | 04:34/km日期: 2023-10-26 04:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4004 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'04" / 04'43" / 04'33" / 04'24" / 04'07" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'56") | 1001 / 1001 | 168 / 117 |
| 2 | | 04'43" (+00'36") | 1003 / 2005 | 171 / 123 |
| 3 | | 04'35" (+00'28") | 1002 / 3007 | 175 / 124 |
| 4 | | 04'25" (+00'18") | 1002 / 4009 | 175 / 128 |
| 5 | | 04'07" | 1002 / 5011 | 178 / 135 |
| 6 | | 04'20" (+00'13") | 11 / 5023 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 04'33" | 00:14'20" |
| 4 | 04'24" | 00:18'44" |
| 5 | 04'07" | 00:22'51" |
| 5.0 | 07'00" | 00:23'01" |
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