7.0 km | 00:36:53 | 05:15/km日期: 2023-10-24 16:31 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'05" / 05'15" / 05'02" / 04'57" / 04'40" / 05'37" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'34") | 1001 / 1001 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1002 / 2004 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 3007 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1001 / 4008 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1001 / 5010 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6010 | 174 / 118 |
| 7 | | 05'47" (+00'57") | 1001 / 7012 | 166 / 103 |
| 8 | | 07'26" (+02'36") | 11 / 7023 | 144 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.59 km 
Adizero Boston10 累積 :
770.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'02" | 00:20'45" |
| 5 | 04'57" | 00:25'42" |
| 6 | 04'40" | 00:30'22" |
| 7 | 05'37" | 00:35'59" |
| 7.0 | 37'58" | 00:36'53" |
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