5.5 km | 00:27:34 | 04:59/km日期: 2023-10-27 06:34 - 地點: 龜山區 - 輕鬆跑 - 平均心率: 151 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'09" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 04'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'27") | 374 / 374 |
| 2 | | 04'53" | 4827 / 5201 |
| 3 | | 06'15" (+01'22") | 319 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.68 km 
Asics GEL-EXCITE 9(4E)-白 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 04'57" | 00:15'03" |
| 4 | 04'57" | 00:20'00" |
| 5 | 04'37" | 00:24'37" |
| 5.5 | 05'41" | 00:27'35" |
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