6.2 km | 00:36:57 | 05:59/km日期: 2023-10-26 20:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 06'05" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'44") | 997 / 997 |
2 | | 05'56" (+00'10") | 437 / 1435 |
3 | | 05'55" (+00'09") | 420 / 1855 |
4 | | 05'52" (+00'06") | 420 / 2276 |
5 | | 05'48" (+00'02") | 424 / 2701 |
6 | | 05'48" (+00'02") | 425 / 3126 |
7 | | 05'48" (+00'02") | 422 / 3549 |
8 | | 05'50" (+00'04") | 422 / 3972 |
9 | | 05'48" (+00'02") | 423 / 4395 |
10 | | 05'46" | 421 / 4816 |
11 | | 05'46" | 419 / 5235 |
12 | | 06'11" (+00'25") | 422 / 5658 |
13 | | 06'09" (+00'23") | 505 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'57" | 00:12'13" |
3 | 05'53" | 00:18'06" |
4 | 05'45" | 00:23'51" |
5 | 05'49" | 00:29'40" |
6 | 06'05" | 00:35'45" |
6.2 | 06'00" | 00:36'44" |