林家緹 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林家緹新北市
ID 236183

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14.0 km | 01:39:14 | 07:05/km

2016 PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2016-04-23
成績	01:39:14
總名次	764 / 3606
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2016-04-23 18:30 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11"

993 / 993

2

06'31"

(11'40")

06'28" (+01'17")

1006 / 1999

3

06'20"

(18'00")

06'22" (+01'11")

994 / 2994

4

06'32"

(24'32")

06'32" (+01'21")

997 / 3991

5

06'45"

(31'17")

06'39" (+01'28")

1012 / 5004

展開計圈分析

新北市

林家緹

·

puma14k✌✌✌

4月累積里程 : 18.04 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

yiwei, L 和其他 15 人說推

·

阿比恭賀緹姐完賽～～

2016-04-23 22:18 ·

sofi 恭喜完賽＼(^o^)／

2016-04-24 07:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'31"	00:11'46"
3	06'20"	00:18'06"
4	06'33"	00:24'39"
5	06'38"	00:31'17"
6	06'29"	00:37'46"
7	06'47"	00:44'33"
8	06'23"	00:50'56"
9	07'53"	00:58'49"
10	07'48"	01:06'37"
11	07'00"	01:13'37"
12	07'16"	01:20'53"
13	07'08"	01:28'01"
14	07'11"	01:35'12"
15	16'02"	01:51'14"
15.1	13'50"	01:52'49"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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