9.4 km | 01:18:33 | 08:22/km日期: 2023-10-25 19:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 08'47" / 06'37" / 06'53" / 07'30" / 07'27" / 07'11" / 07'45" / 14'36" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'30") | 478 / 1478 |
| 3 | | 09'04" (+02'28") | 771 / 2249 |
| 4 | | 06'36" | 302 / 2552 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 3552 |
| 6 | | 06'40" (+00'04") | 40 / 3592 |
| 7 | | 06'37" (+00'01") | 302 / 3894 |
| 8 | | 07'51" (+01'15") | 891 / 4786 |
| 9 | | 06'39" (+00'03") | 300 / 5086 |
| 10 | | 07'29" (+00'53") | 935 / 6021 |
| 11 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 7021 |
| 12 | | 11'01" (+04'25") | 257 / 7279 |
| 13 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 8279 |
| 14 | | 15'53" (+09'17") | 1000 / 9279 |
| 15 | | 14'38" (+08'02") | 97 / 9376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
409.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'47" | 00:15'24" |
| 3 | 06'37" | 00:22'01" |
| 4 | 06'53" | 00:28'54" |
| 5 | 07'30" | 00:36'24" |
| 6 | 07'27" | 00:43'51" |
| 7 | 07'11" | 00:51'02" |
| 8 | 07'45" | 00:58'47" |
| 9 | 14'36" | 01:13'23" |
| 9.4 | 13'46" | 01:18'34" |
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