10.1 km | 00:44:51 | 04:26/km日期: 2023-10-24 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'36" / 04'29" / 04'28" / 04'27" / 04'29" / 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'28" / 04'02" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'35") | 1007 / 1007 | 169 / 128 |
| 2 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 2007 | 170 / 130 |
| 3 | | 04'28" (+00'29") | 1008 / 3016 | 173 / 128 |
| 4 | | 04'23" (+00'24") | 1002 / 4019 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'27" (+00'28") | 1006 / 5026 | 175 / 128 |
| 6 | | 04'30" (+00'31") | 1008 / 6034 | 175 / 126 |
| 7 | | 04'25" (+00'26") | 1005 / 7040 | 174 / 129 |
| 8 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 8040 | 175 / 127 |
| 9 | | 04'28" (+00'29") | 1010 / 9050 | 175 / 127 |
| 10 | | 03'59" | 1006 / 10057 | 169 / 147 |
| 11 | | 03'29" | 100 / 10158 | 171 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'29" | 00:09'05" |
| 3 | 04'28" | 00:13'33" |
| 4 | 04'27" | 00:18'00" |
| 5 | 04'29" | 00:22'29" |
| 6 | 04'30" | 00:26'59" |
| 7 | 04'27" | 00:31'26" |
| 8 | 04'31" | 00:35'57" |
| 9 | 04'28" | 00:40'25" |
| 10 | 04'02" | 00:44'27" |
| 10.1 | 03'59" | 00:44'51" |
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