8.0 km | 00:42:13 | 05:15/km日期: 2023-10-25 05:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'41" / 05'19" / 05'20" / 05'00" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'19" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'00" | 00:21'20" |
| 5 | 05'14" | 00:26'34" |
| 6 | 05'10" | 00:31'44" |
| 7 | 05'09" | 00:36'53" |
| 8 | 05'14" | 00:42'07" |
| 8.0 | 05'04" | 00:42'14" |
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