11.1 km | 01:48:36 | 09:45/km日期: 2023-10-24 06:57 - 平均心率: 84 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'10" / 09'32" / 10'33" / 10'36" / 11'15" / 11'10" / 11'25" / 07'19" / 07'25" / 07'10" / 10'16" / 14'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'32" | 00:19'42" |
| 3 | 10'33" | 00:30'15" |
| 4 | 10'36" | 00:40'51" |
| 5 | 11'15" | 00:52'06" |
| 6 | 11'10" | 01:03'16" |
| 7 | 11'25" | 01:14'41" |
| 8 | 07'19" | 01:22'00" |
| 9 | 07'25" | 01:29'25" |
| 10 | 07'10" | 01:36'35" |
| 11 | 10'16" | 01:46'51" |
| 11.1 | 14'33" | 01:48'36" |
留言 
