4.6 km | 00:30:42 | 06:42/km日期: 2016-04-16 09:08 - 平均心率: 53 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'12" / 06'43" / 06'07" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'57") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 06'11" | 1009 / 3026 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1008 / 4035 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 543 / 4579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 297.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'43" | 00:13'55" |
| 3 | 06'07" | 00:20'02" |
| 4 | 06'48" | 00:26'50" |
| 4.6 | 06'40" | 00:30'42" |
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