9.0 km | 00:58:03 | 06:27/km日期: 2023-10-18 20:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'18" / 04'59" / 04'47" / 05'11" / 06'34" / 08'45" / 07'53" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+03'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+04'28") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.45 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
3020.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 04'59" | 00:15'39" |
| 4 | 04'47" | 00:20'26" |
| 5 | 05'11" | 00:25'37" |
| 6 | 06'34" | 00:32'11" |
| 7 | 08'45" | 00:40'56" |
| 8 | 07'53" | 00:48'49" |
| 9.0 | 09'15" | 00:58'04" |
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