林景源 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:33:48 | 06:17/km

日期: 2016-04-22 05:27 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 06'17" / 06'24" / 06'12" / 06'07" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'28")

998 / 998

2

06'22"

(12'57")

06'19" (+00'12")

1005 / 2003

3

06'18"

(19'15")

06'19" (+00'12")

995 / 2999

4

06'18"

(25'33")

06'13" (+00'06")

1011 / 4010

5

06'07"

(31'40")

06'07"

999 / 5009

6

02'08"

(33'48")

06'00"

355 / 5365

4月累積里程 : 143.48 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 王志宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'17"	00:12'57"
3	06'24"	00:19'21"
4	06'12"	00:25'33"
5	06'07"	00:31'40"
5.4	05'50"	00:33'48"

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