5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2023-10-21 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 06'32" / 06'18" / 05'54" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'57") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.97 km 
母子鱷魚 三代阿托 累積 :
3242.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'32" | 00:13'39" |
| 3 | 06'18" | 00:19'57" |
| 4 | 05'54" | 00:25'51" |
| 5 | 05'47" | 00:31'38" |
| 5.0 | 06'21" | 00:31'44" |
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