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Lion月文
台中
ID 538274
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Lion月文
193.7 km
|
09:29:12
|
20.4 km/h
日期:
2023-10-19 23:45
-
總爬升:
299 m
-
平均心率:
120
-
踏頻:
65
-
卡路里:
2735 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
394.56 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-0.7 %
2
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-0.9 %
3
18.6
-0.6 %
4
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5
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8
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17
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18
13.3
-0.4 %
19
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27
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-0.1 %
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