4.2 km | 00:22:00 | 05:17/km日期: 2023-10-17 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'14" / 05'38" / 06'09" / 04'23" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 403 / 403 |
| 2 | | 42'17" (+38'33") | 35 / 439 |
| 3 | | 03'59" (+00'15") | 395 / 835 |
| 4 | | 03'54" (+00'10") | 411 / 1246 |
| 5 | | 52'35" (+48'51") | 31 / 1278 |
| 6 | | 04'05" (+00'21") | 403 / 1682 |
| 7 | | 04'11" (+00'27") | 403 / 2085 |
| 8 | | 04'13" (+00'29") | 403 / 2489 |
| 9 | | 46'09" (+42'25") | 43 / 2532 |
| 10 | | 04'22" (+00'38") | 391 / 2923 |
| 11 | | 04'21" (+00'37") | 404 / 3328 |
| 12 | | 04'21" (+00'37") | 408 / 3737 |
| 13 | | 04'16" (+00'32") | 422 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.29 km 
Nike next% 2 黃 累積 :
1022.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'38" | 00:10'52" |
| 3 | 06'09" | 00:17'01" |
| 4 | 04'23" | 00:21'24" |
| 4.2 | 03'45" | 00:22'00" |
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