10.5 km | 00:56:42 | 05:25/km日期: 2023-10-18 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'19" / 05'00" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'28") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
372.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'25" | 00:27'44" |
| 6 | 05'19" | 00:33'03" |
| 7 | 05'00" | 00:38'03" |
| 8 | 05'18" | 00:43'21" |
| 9 | 05'25" | 00:48'46" |
| 10 | 05'23" | 00:54'09" |
| 10.5 | 05'28" | 00:56'39" |
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