6.0 km | 00:33:23 | 05:33/km日期: 2023-10-18 05:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'47" / 06'07" / 05'58" / 04'06" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+02'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+01'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'34" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.42 km 飛影 PB3.0智能綠1005 累積 :
1809.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'33" | 00:11'24" |
3 | 05'47" | 00:17'11" |
4 | 06'07" | 00:23'18" |
5 | 05'58" | 00:29'16" |
6 | 04'06" | 00:33'22" |
6.0 | 03'35" | 00:33'24" |