10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2023-10-17 19:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'32" / 04'39" / 05'49" / 04'38" / 05'57" / 04'53" / 07'35" / 06'35" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 600 / 3600 |
| 5 | | 12'01" (+07'26") | 166 / 3766 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 4766 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 600 / 5366 |
| 8 | | 13'19" (+08'44") | 150 / 5516 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 6516 |
| 10 | | 04'56" (+00'21") | 600 / 7116 |
| 11 | | 07'50" (+03'15") | 1000 / 8116 |
| 12 | | 06'33" (+01'58") | 1000 / 9116 |
| 13 | | 06'12" (+01'37") | 905 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.17 km 
Mizuno Rebellion Sonic 2 累積 :
151.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 04'39" | 00:15'58" |
| 4 | 05'49" | 00:21'47" |
| 5 | 04'38" | 00:26'25" |
| 6 | 05'57" | 00:32'22" |
| 7 | 04'53" | 00:37'15" |
| 8 | 07'35" | 00:44'50" |
| 9 | 06'35" | 00:51'25" |
| 10 | 06'16" | 00:57'41" |
| 10.0 | 06'05" | 00:57'49" |
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