5.0 km | 00:33:41 | 06:43/km日期: 2023-10-17 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'32" / 06'53" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'35" | 00:13'18" |
| 3 | 06'32" | 00:19'50" |
| 4 | 06'53" | 00:26'43" |
| 5 | 06'56" | 00:33'39" |
| 5.0 | 05'10" | 00:33'42" |
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