5.4 km | 00:31:25 | 05:52/km日期: 2023-10-17 05:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'45" / 06'03" / 06'17" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.24 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
491.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'45" | 00:17'05" |
| 4 | 06'03" | 00:23'08" |
| 5 | 06'17" | 00:29'25" |
| 5.4 | 05'42" | 00:31'26" |
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