10.2 km | 00:54:39 | 05:21/km日期: 2023-10-16 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'00" / 04'47" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.70 km 
SKECHERS GORUN PURE 3 累積 :
3315.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'27" | 00:28'13" |
| 6 | 05'16" | 00:33'29" |
| 7 | 05'16" | 00:38'45" |
| 8 | 05'16" | 00:44'01" |
| 9 | 05'00" | 00:49'01" |
| 10 | 04'47" | 00:53'48" |
| 10.2 | 04'28" | 00:54'41" |
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