余深賢 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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8.0 km | 00:54:06 | 06:45/km

日期: 2023-10-15 15:52 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 06'48" / 06'26" / 06'52" / 06'38" / 06'53" / 06'41" / 06'55" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練
--
肚子痛

10月累積里程 : 135.13 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4695.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

·

邱弘文烙⋯⋯⋯⋯⋯⋯跑🤣🤪

2023-10-15 22:01 ·

余深賢烙……………賽😭😭

2023-10-15 22:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'26"	00:13'14"
3	06'52"	00:20'06"
4	06'38"	00:26'44"
5	06'53"	00:33'37"
6	06'41"	00:40'18"
7	06'55"	00:47'13"
8	06'38"	00:53'51"
8.0	12'46"	00:54'07"

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朋友動態

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