7.8 km | 01:00:02 | 07:41/km日期: 2023-10-14 10:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 07'22" / 07'39" / 07'44" / 08'51" / 07'53" / 08'23" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'16") | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'22" | 00:14'13" |
| 3 | 07'39" | 00:21'52" |
| 4 | 07'44" | 00:29'36" |
| 5 | 08'51" | 00:38'27" |
| 6 | 07'53" | 00:46'20" |
| 7 | 08'23" | 00:54'43" |
| 7.8 | 08'07" | 01:01'15" |
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