10.5 km | 01:11:18 | 06:47/km日期: 2023-10-11 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'36" / 06'57" / 07'20" / 06'07" / 06'38" / 06'28" / 06'00" / 06'10" / 05'47" / 06'33" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'25" (+05'38") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.45 km 
🐊Y拖 三代🐊Y拖。淺藍 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'57" | 00:14'33" |
| 3 | 07'20" | 00:21'53" |
| 4 | 06'07" | 00:28'00" |
| 5 | 06'38" | 00:34'38" |
| 6 | 06'28" | 00:41'06" |
| 7 | 06'00" | 00:47'06" |
| 8 | 06'10" | 00:53'16" |
| 9 | 05'47" | 00:59'03" |
| 10 | 06'33" | 01:05'36" |
| 10.5 | 11'24" | 01:11'18" |
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