洪惠庸 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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9.2 km | 01:00:44 | 06:34/km

日期: 2023-10-14 05:11 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'46" / 06'28" / 05'50" / 07'20" / 06'35" / 06'27" / 07'08" / 06'17" / 06'26" / 06'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'28"	00:13'14"
3	05'50"	00:19'04"
4	07'20"	00:26'24"
5	06'35"	00:32'59"
6	06'27"	00:39'26"
7	07'08"	00:46'34"
8	06'17"	00:52'51"
9	06'26"	00:59'17"
9.2	06'20"	01:00'48"

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