7.3 km | 00:47:51 | 06:32/km日期: 2023-10-14 04:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 07'06" / 06'27" / 06'25" / 69'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 07'06" | 00:32'18" |
| 6 | 06'27" | 00:38'45" |
| 7 | 06'25" | 00:45'10" |
| 7.3 | 69'49" | 01:07'26" |
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