8.5 km | 01:41:23 | 11:56/km日期: 2023-10-12 17:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'19" / 11'33" / 12'46" / 11'58" / 23'00" / 23'13" / 44'11" / 11'55" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+00'03") | 495 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'33" | 00:23'52" |
| 3 | 12'46" | 00:36'38" |
| 4 | 11'58" | 00:48'36" |
| 5 | 23'00" | 01:11'36" |
| 6 | 23'13" | 01:34'49" |
| 7 | 44'11" | 02:19'00" |
| 8 | 11'55" | 02:30'55" |
| 8.5 | 11'24" | 02:36'34" |
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