9.0 km | 00:50:05 | 05:32/km日期: 2023-10-11 21:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'45" / 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'35" | 00:12'20" |
| 3 | 05'31" | 00:17'51" |
| 4 | 05'31" | 00:23'22" |
| 5 | 05'32" | 00:28'54" |
| 6 | 05'26" | 00:34'20" |
| 7 | 05'29" | 00:39'49" |
| 8 | 05'27" | 00:45'16" |
| 9 | 05'28" | 00:50'44" |
| 9.0 | 05'08" | 00:50'55" |
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