壬家 2023/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.1 km | 00:31:00 | 06:04/km

日期: 2023-10-11 17:39 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 06'03" / 06'04" / 06'12" / 05'36" / 05'20" /

基本訓練
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三民高中 - 31分鐘/5.1k跑步訓練

10月累積里程 : 164.43 km

母子鱷魚ㄚ拖3號累積 : 834.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'03"	00:12'37"
3	06'04"	00:18'41"
4	06'12"	00:24'53"
5	05'36"	00:30'29"
5.1	05'34"	00:31'01"

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