11.9 km | 01:00:04 | 05:03/km日期: 2023-10-11 14:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 04'48" / 04'38" / 04'34" / 04'28" / 05'11" / 05'00" / 05'21" / 05'04" / 04'45" / 05'57" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 5001 / 5001 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1960 / 6961 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 3053 / 10015 |
| 4 | | 05'47" (+01'01") | 393 / 10408 |
| 5 | | 05'52" (+01'06") | 921 / 11329 |
| 6 | | 05'47" (+01'01") | 532 / 11862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.77 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
839.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'48" | 00:10'12" |
| 3 | 04'38" | 00:14'50" |
| 4 | 04'34" | 00:19'24" |
| 5 | 04'28" | 00:23'52" |
| 6 | 05'11" | 00:29'03" |
| 7 | 05'00" | 00:34'03" |
| 8 | 05'21" | 00:39'24" |
| 9 | 05'04" | 00:44'28" |
| 10 | 04'45" | 00:49'13" |
| 11 | 05'57" | 00:55'10" |
| 11.9 | 05'41" | 01:00'04" |
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